|
Woke at 220.1, down .1 from yesterday. Got to 219.1 by lunchtime. FMD day 2. I get about 800 calories today.
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 29,85g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Bigelow Tea Green Tea, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Vigo Pepperoncini, Lindsay Green Olives, Dole Hearts of Romaine, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: Red Table Wine, Soleil Berry Sparkling Water, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Signature Select Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Simply Nature Organic Classic Hummus, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|