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Letzte Woche war ich bei einem Karate-Lehrgang, und habe gleich Gürtelprüfung gemacht. Mit 41 habe ich jetzt den gelben Gürtel😄
Ziemlich poplig, aber so sollte ich nicht denken.
Was mich umgehauen hat war aber die Stimmung. Wir lernen, wie wir Nasen einschlagen, Arme brechen und würgen, und die Leute sind einfach verdammt gelassen und nice!
Das ist auf eine sehr angenehme Art absurd. Ich werde definitiv bei dem Sport bleiben, schade, dass ich früher aufgehört habe.
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1814 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 218,92g.
Frühstück: Jojo's Streichwürstchen, Butter, Laugenstange. Mittagessen: Edeka Bio Tofu Natur, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Apfelsaft, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), REWE Weiße Bohnen, Pesto. Snacks/Sonstiges: Jojo's Streichwürstchen, Butter, Toast. mehr...
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 Kommentare
Eigentlich ist Kampfsport für die gelenkschonenden Abläufe bekannt🙂
Ich komme auf jeden Fall gut mit, liegt aber wahrscheinlich daran, dass ich speziell beim Laufen recht fleißig war.
Manchmal habe ich aber nach dem Training Muskelkater an Stellen, die ich vorher noch gar nicht kannte.
23 Sep 22 vom Mitglied: MaxKraft
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