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#Tagesfazit:
#1500 kcal zu mir genommen 🥰 #Der Tag wird als erfolgreich beendet 💪🏻 #Hoffentlich beginnt nun der Kampf gegen die 8 kg Übergepäck 😁 #Wünsche euch einen Schönen Abend ihr Lieben 💕.
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1535 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Senf, Espresso. Mittagessen: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker. Abendessen: Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Truthansalami, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Leerdammer Original Mild-Nussig, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Haribo Gummibärchen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, REWE Sandwich Eis, Bauer Der Große Bauer Kirsche. mehr...
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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