Cocktailnase's Notizen, 17 Feb 15

Bin auch wieder da und nicht im Karnevalsgetümmel verschollen :-).
Im Gegenteil. Den Rest vom Karneval hab ich ganz entspannt verbracht. Eigentlich war nur ein Wandertagesausflug angedacht aber weil das Wetter so fantastisch angesagt war hatte mein Mann spontan zwei Nächte 200km rheinaufwärts gebucht. Bisschen gewandert. Richtig viel gutes geschlemmt und einige Weine dazu geschlürft :-). Gestern auf dem Weg zu einem Arzttermin noch kurz Karnevalsluft geschnuppert.

Mein Trainimgsplan ist aber leider mal wieder ein wenig auf Eis gelegt.
Das Tempotraining am Freitag musste ich in lockeren Dauerlauf umwandeln wegen Leistenziehen. Dann hab ich auch direkt den langen Lauf am Sonntag gecancelt und eh durch Wandern ersetzt. Und nun bin ich ein wenig kränklich. Trockenen Hals und trockenen leichten Husten hab ich schon am Wochenende gespürt. Gestern dann Halsweh dazu bekommen. Da ist ein Tag mehr Pause oder nur leichtes Training angeraten erstmal.

Schöne Woche euch allen!


Kommentare 
Nehme auf anraten von meiner Heilpraktikerin täglich Vitamin C und Zink, wenn ich merke das was im Anflug ist - doppelte Dosis. Bin so gut wie unbeschadet bis jetzt soweit gekommen. :-) Nur so als Tipp. Hilft wirklich. :-) 
17 Feb 15 vom Mitglied: Tyarcy
Ich bin auch echt verschont von derartigem Befall und sehr sicher auch jetzt nur minimal betroffen. Vitamine habe ich eigentlich eh satt intus. Trinke derzeit Salbei- oder Ingwertee. Jede 3.bis 4. Tasse mal mit ein wenig Honig. Das schmeichelt dem Hals. Ansonsten kein Fieber, kein Schnupfen und nix auf den Bronchien zum Glück! 
17 Feb 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Naja, gut wenn du da eh nicht anfällig bist ist es ok. :-) Bei mir soll halt allgemein das Immunsystem gestärkt werden wegen meiner Allergie. Gestern im Fernsehen gesehn: Erle und noch irgend ein Bäumchen blüht schon. Erle bin ich allergisch. :-( 
17 Feb 15 vom Mitglied: Tyarcy
huch ... kann durchaus auch bei mir allergisch sein?! Bin ja auch neuerdings nachweislich auf vieles allergisch ... hm ... 
17 Feb 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Behalte das mal im Auge. Kann gut sein das man jetzt schon wieder was merkt. Auch wenn's teilweise noch kalt is. Bei uns geht's im Moment noch weil's noch neblig ist. Da gehn die Pollen nicht so in die Luft. 
17 Feb 15 vom Mitglied: Tyarcy
Hoffentlich keine Laufallergie?! 
17 Feb 15 vom Mitglied: marcothebrain
Schön wieder von dir zu hören!😃👍 
17 Feb 15 vom Mitglied: Everlost

     
 

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