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525 Kcal 1,5 Brötchen zum Frühstück 😋 so kann der Tag Starten…
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2010 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Melone (Muskmelone), Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Primello Frischkäse Schnittlauch, BioBio Maasdamer, Sockeye Wildlachs, Edeka Romanasalat, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Kekse. Abendessen: Gelber Zuckermais, Putenbrust Fleisch, Camembert, Tomatensoße, Aldi Tomatensalat, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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