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994 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: マッシュルーム, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, きゅうり, トマト. Mittagessen: ホクト 舞茸, 三和豆水庵 枝豆ジョニー, 味噌汁, 米, 鯖の塩焼き. Abendessen: 甘栗, ムラカワ アーラ カマンベール, ミツカン 追いがつおつゆ, 酢, サミット しらす干し, ズッキーニ, パプリカ, レタス, プライフーズ 国産鶏肉ササミの燻製. Snacks/Sonstiges: ネスレ キットカット大人の甘さ, ブルボン レーズンサンド. mehr...
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