Cocktailnase's Notizen, 27 Jan 15

Gestern bei allerherrlichstem Schmuddelwetter (Schneeregen frontal bei Gegenwind auf dem Hinweg) knapp 10km gelaufen.
Soll ich was sagen? Es war herrlich :-) ... vor allem weil das erste Mal bei auch noch so vorsichtigem Inmichhorchen völlig schmerzfrei ... juchuh!
Werde aber noch ein paar Mal locker machen bevor ich meinen Plan wieder aufnehme.

Euch allen einen angenehmen Dienstag :-)


Kommentare 
Ich finde das so faszinierend, wie du dich für die Lauferei begeistern kannst. Und das bei jedem Wetter. Wahnsinn. Da existiert wohl ein Gen welches ich nicht abbekommen habe :-D 
27 Jan 15 vom Mitglied: lotterle
Das hat so in etwa sieben mal sieben Jahr irgenwo vergraben gelegen und tief und fest geratzt ;-) 
27 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Draussen laufen ist schon ganz was anderes wie im Fitnesstudio. Ab Mitte März auch wieder für mich. Am Wochenende ist wenigstens eine kleine Schneeschuhtour drin (und ganz sachte bergab). 
27 Jan 15 vom Mitglied: uwesom
Mit richtigen Klamotten gegen Wind und Wetter ankämpfen. Einfach nur geil ! 
27 Jan 15 vom Mitglied: Wulf2105
Die Tasse heißen Tee auf dem Sofa danach ist dann richtig schön ;) Waren gestern noch aufm Platz eines befreundeten Vereins und sind da nass geworden - das warme Bett danach war himmlisch!! 
27 Jan 15 vom Mitglied: Friesenwoelfin
Ich laufe meist vom Fitnessstudio los und danach schön Sauna .... mmmhhh 
27 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Und die neue Gore-Windstopper-Softshell ist mega :-) 
27 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Ich trau mich nicht draußen zu laufen, wenn es (leicht) glatt ist. Da habe ich echt Bedenken, dass es mich der Länge nach hinlegt. 
27 Jan 15 vom Mitglied: rolikahn
Das ist auch kritisch Roli - hatte ich einmal Eisschollenlauf und das auf dem Longrun. Nix passiert aber grenzwertig. 
27 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sich schon so verhält das wenn man besser trainiert ist, öfter läuft solche Umstände besser kompensiert. Ich habs oft, da ich nicht auf Asphalt laufe sondern zu 70% auf Feldwegen, dass ich auf größere Steine trete - aus Unachtsamkeit - wenn mir das beim ersten Lauf passiert, dann kann ich sicher gehn das mit dem Knie danach was ist. Desto stärker die Muskulatur desto weniger macht dir das was. 
27 Jan 15 vom Mitglied: Tyarcy
Ich laufe auch bevorzugt im Wald über Stock und Stein, da habe ich keine Probleme aber so schmierig & rutschig, da bin ich schon beim Gehen zur Arbeit und zurück sehr vorsichtig.  
27 Jan 15 vom Mitglied: rolikahn
Ich freue mich für Dich das es mit dem Laufen wieder klappt! 
27 Jan 15 vom Mitglied: marcothebrain
Deine Disziplin & Lauffreude > der Wahnsinn :-) Erhöhe gerade meine Laufbandzeiten in minimalen Schritten 
27 Jan 15 vom Mitglied: Plan2024
Beim heutigen Tiefschnee-Walken (2,5 Std.) bei Sonne und Pulverschnee ist mir doch glatt ein Reh begegnet. Ich weiß echt nicht, wer mehr erschrocken war *g* 
27 Jan 15 vom Mitglied: süssesusi
Susi ihr habt euch beide gefreut euch zu begegnen. Nette Begenungen erhellen das Leben :-) 
27 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase

     
 

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