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370kcal für eine große Schüssel Sommersalat.
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882 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Edeka Rhabarber TK, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Zespri Kiwi Green , Enerbio Tofu & Seitan Wiener, Ja! Harzer Käse, Mairübchen, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Champignons, Edeka Rucola. Snacks/Sonstiges: Sports Factory Protein Riegel Kokos Mandel, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie . mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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