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Ich hatte wieder eine Zeit ohne tracken, jetzt bin ich wieder dabei. Wiegen werde ich mich lange Zeit, das nimmt ein bisschen den Druck.
Ich mache ber weiter Sport und versuche, den ETB so gut wie möglich einzuhalten.
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2433 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 326,29g.
Mittagessen: Biskuitrolle, Marmelade, Banane, Erdnussbutter, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Gekochte Linsen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Käse, Butter, Toast. mehr...
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