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Mittagessen Wrap Pizza - Wrap aus Vollkorn insgesamt um die 220kcal
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1948 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein, Banane, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rispentomaten, Putensalami, Putenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Tomatenmark, Gouda, Leitungswasser. Abendessen: Hamburger Brötchen, Romanasalat, Tofu Natur, Rispentomaten, Röstzwiebeln. mehr...
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 Kommentare
Kann ich das Rezept davon haben? sieht lecker aus
17 Jun 22 vom Mitglied: ohakb
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ich schließe mich mit der Frage nach dem Rezept an. Hab das hier zum ersten Mal gesehen, dass ein Wrap als Teig genommen wird. Einfach dann Tomatensoße drauf und belegen, ab in den Ofen?
17 Jun 22 vom Mitglied: Groanie
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Na klar, gern hier das Rezept, ist wirklich easy 😁
Man nehme einen Wrap
als Soße 1EL Tomatenmark mit 1TL Wasser vermischen, würzen mit Salz, Petersilie und Basilikum
Auf den Wrap gleichmäßig verteilen.
anschließend das Gemüse oder den Belag nehmen den man drauf haben möchte, dann für 7 Minuten bei Ober/unter-Hitze im Backofen.
Bon Appetit
17 Jun 22 vom Mitglied: typisch_dave
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typisch_dave's Gewichtsverlauf
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