typisch_dave's Notizen, 17 Jun 22

17.06.22
Bauchumfang beträgt 105 cm

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2022:
1948 kcal Fett: 67,36g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 224,44g.   Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein, Banane, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rispentomaten, Putensalami, Putenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Tomatenmark, Gouda, Leitungswasser. Abendessen: Hamburger Brötchen, Romanasalat, Tofu Natur, Rispentomaten, Röstzwiebeln. mehr...



     
 

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