Cocktailnase's Notizen, 12 Jan 15

Okaaay - was kleines nach dem Komma fehlt noch :-)
Meine erste Woche Lauftraining nach Plan nach der Weihnachtspause war ja ein wenig wirr. Erst zu lange zügig gelaufen, dann denn zweiten Lauf statt zügig nur locker gelaufen um nicht zwei intensive Einheiten kurz nacheinander zu haben. Samstag dann exat nach Plan aber gestern nur 18km statt 22. Für den Sturm aber immer noch passabel. Anstrengend fand ich das eigentlich nicht aber immer bei Gegenwind war die Nase total zu und beim durch den Mund atmen der Hals total trocken so dass ich ständig husten oder würgen musste. Bisschen nervig.

Auf eine neue für alle erfolgreiche Woche! Habt Spaß bei allem was ihr tut - auch wenn's mal nicht den "Regeln" entspricht.


Kommentare 
Es war ja auch wirklich blödes Wetter am Wochenende. Ich habe das aber im Studio gar nicht so gemerkt... :-) Auch Dir einen schönen Start in die Woche! 
12 Jan 15 vom Mitglied: stolfat
Oh mein Gott.... wenn ich das lese wird mir ganz schlecht, und mein gewissen plagt mich. Bewundernswert wenn man sich so quälen kann. Respekt!! Mein Mann ist auch Marathoni da stehe ich auch immer nur staunend und kopfschüttelnd nebendran :-D 
12 Jan 15 vom Mitglied: lotterle
ich wollte eig auch laufen gehen (nach einem jahr laufpause muss ich mal wieder anfangen) aber das war so stürmisch, dass ich gerade mal zum einkaufen konnte ohne wegzufliegen :) naja dafür bin ich ja immer fleißig im studio aufn crosstrainer  
12 Jan 15 vom Mitglied: Mutzi9
Dir auch eine erfolgreiche Woche :) 
12 Jan 15 vom Mitglied: kfle77
Fleißig wie immer :-) Da guckt ich auch meist nur staunend! 
12 Jan 15 vom Mitglied: rolikahn
Bei 122 Kg angefangen? Hättest du damals für möglich gehaltenm dass du 18 km durchläufst? ;) 
12 Jan 15 vom Mitglied: Mxd86
Never ever :-)! Und 30km hab ich auch schon geschafft **strahl stolz** - ich habe Laufen auch früher mit deutlich weniger Gewicht eher gehasst. 320km Wandern in 14 Etappen war hingegen auch mit Hochgewicht kein Ding. Sportlich war ich eigentlich immer. Hab's nur manchmal vergessen (das Essen hingegen nicht) :-) 
12 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Das muss am Wetter liegen...ich hab auch ne 68.... muss wohl so sein. 
12 Jan 15 vom Mitglied: marcothebrain

     
 

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