Kimbo Jones's Notizen, 28 Mai 22

230kcal für ein Faulpelz-Essen: Bowl mit Edamame, Tomate, Paprika, Kapern und körnigem Frischkäse. Zubereitungszeit 5 Minuten.

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1199 kcal

Fett: 50,13g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 77,50g.   Frühstück: Grüner Tee, Oatly Hafer Classic, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Aurica Inulin, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Lidl Gurke, Kaffee, Optisana Multivitamin Brausetabletten , DM Magnesium . Mittagessen: Lidl Gurke, Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch. Abendessen: Grüner Tee, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Feinkost Dittmann Kapern, HAK Edamame Bohnen , Cocktailtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Kokosraspeln, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Gut & Günstig Paranüsse. mehr...

1966 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...