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2400 kcal
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Fett: 125,70g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Latte Macchiato. Abendessen: Bratwurst, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Netto Ajvar, Baguette, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Home Training - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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