indiana12's Notizen, 12 Apr 22


Diätkalender ansehen, 12 April 2022:
2312 kcal Fett: 111,68g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 209,68g.   Frühstück: Zucker, Butter, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Harry Feiner Stuten, Latte Macchiato. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Bofrost Bratkartoffeln, Sahnesauce, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Schokowürfel, Espresso, Florentiner. mehr...
2572 kcal Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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