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pappsatt und lecker :p
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1298 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Chiapudding, Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Joghurt. Mittagessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Thermomix Shakshuka. Abendessen: Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bio Falafel Bällchen, Möhren, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spitzpaprika, BioBio Rote Beete Gekocht, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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