Nach lecker zum Kaffee soll das Wochenende auch lecker ausklingen… hab mal Türkisch gekocht, „nur“ 750 Kcal. hatte der Berg. 😋😋😋
|
1482 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Spiegelei, Graubrot. Mittagessen: Vanilleeis, Erdbeermarmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Zucker, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Magerquark. Abendessen: Arabisches Fladenbrot, Lidl Pommes, Bulgur (Gekocht), Aubergine, Grillmeister Ajvar Scharf, Yayla Yoghurt, Tomaten, Zwiebeln, 1001 Delights Geflügel Köfte, Gemischter Salat. mehr...
|
|
3117 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Ich habe es mir GANZ GENAU angeschaut ..😁
Jaaaa...kännte auch für mich was dabei sein))😍😋
Außer dem Fleischspieß..alles ganz lieb und pflanzlich oder?..Was ist das links? Brot?
10 Apr 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Jup das ist Arabisches Fladenbrot. Für dich mache ich natürlich anstelle vom Spieß, schnell noch ein paar Falafel. 👍🧆
10 Apr 22 vom Mitglied: karsten.degen
|
Oh Gott..So ein Teller und noch Flafel drauf😋😋😋
10 Apr 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ich war noch nie Türkisch essen..oder arabisch...
Zwei mal war ich indisch..aber das ist nicht ganz dasselbe...glaube ich..
10 Apr 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Türkisch ist einfach nur Mega lecker! Nur Bulgur hab ich im Restaurant leider noch nie richtig lecker gegessen, den spare ich mir meist und freue mich auf meinen eigenen 👍
10 Apr 22 vom Mitglied: karsten.degen
|
Der bulgur schmeckt selber gemacht viel besser ☺️😅 in den Restaurants ist er in der Regel viel zu trocken, mag ich auch nicht. @viki musste mal versuchen, ansonsten komm ich oder du und dann bekoche ich dich 🤗🥰😘
10 Apr 22 vom Mitglied: elifs1988
|
Elif😍😍😍😍 das hört sich prima an🥰
Bulgur kenne ich nicht..aber ich verkaufe im Geschäft Cous Cous Salat von "Nafa"...echt lecker..würzig👌🏻😋
11 Apr 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Couscous ist auch lecker 😋 das mag ich auch 🥰🌺
11 Apr 22 vom Mitglied: elifs1988
|
11 Apr 22 vom Mitglied: cindyteuert
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karsten.degen's Gewichtsverlauf
|