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Woke at 226.9, up 1.9 from yesterday. Ate good stuff but too much of it.
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3425 kcal
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Fett: 207,14g | Eiw: 259,16g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Mission BBQ KC Classic BBQ Sauce, Mission BBQ Smoky Mountain Sauce, Mission BBQ Classic Sausage, Mission BBQ Pulled Pork, Mission BBQ Moist Brisket, Mission BBQ Green Beans & Bacon, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Abendessen: Soleil Berry Sparkling Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Bigelow Tea Green Tea. Snacks/Sonstiges: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Whiskey, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Fitbit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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 Kommentare
09 Apr 22 vom Mitglied: liv001
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09 Apr 22 vom Mitglied: Draglist
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Have a wonderful weekend.
09 Apr 22 vom Mitglied: Ginsin
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At least you ate good stuff!
09 Apr 22 vom Mitglied: Fritzy 22
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Thanks, Ginsin and Fritzy! Have a good one!
09 Apr 22 vom Mitglied: Draglist
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09 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Good choices - even if consumed too much - are always better than any less than good choices. (says she with a belly full of chocolate raspberry cake)
09 Apr 22 vom Mitglied: Jergens123
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09 Apr 22 vom Mitglied: Draglist
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Draglist's Gewichtsverlauf
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