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Heute kräftig gesündigt (Sünden werden nicht in den diätkalender eingetragen). Deswegen wird morgen früh auch nicht gewogen. Einmal muss das auch sein.
Vor allem war es ein Genuss,
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1383 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst. Mittagessen: Edeka Tortenpfirsiche, Heidelbeeren, Magerquark. Abendessen: Kerrygold Butterkäse, Hühnchen Ratatouille, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Roggenkrüstchen. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, De Beukelaer Prinzenrolle Erdbeer-Milchcreme. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Es sich gut gehen lassen heißt auch hin und wieder sündigen. Freu dich drüber, dass du weißt, das es auch wieder anders geht.
30 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Finde ich sehr toll, dass Du Deine Sünden nicht ins Diätprotokoll eintragen möchtest und gsnz ehrlich, wie tausend mal hier gepostet, die " Sünden " müssen sein, damit man keinen Frust bekommt . Einfach am nächsten Tag weiter machen und die " kleinen ( oder größere ) Sünden " werden wieder weggebügelt sein :-)
30 Nov 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Seh ich genauso. Genuss ist ein Muss. Ich wünsche euch einen schönen ersten Adventabend und einen guten Start in den Dezember 👍
30 Nov 14 vom Mitglied: nicoBu
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