Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 123,84g | Kohlh: 392,71g.
Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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