Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
|
109,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 36,44g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Desira Milchreis Kirsch, Desira Milchreis Kirsch. Mittagessen: Bananen. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Waldmeister. mehr...
|
|
3300 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelschol's Gewichtsverlauf
|