Cocktailnase's Notizen, 07 Nov 14

Gestern gab es Frühstück eines Kollegen zu seinem 50. Morgens Brötchen, Frikadellen und Dickmann. Mittags Brötchen und noch nen Dickmann. Dazu gaaaanz viel Süßkram am Abend.
Und nu einfach wieder diszupliniert weiter. Schließlich werde ich am Sonntag meinen zweiten 10er laufen. Da sollte ich mich wenigstens zwei Tage vorher anständig ernähren.

Auf auf zum Endspurt - das Wochenende lockt bereits.


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Kommentare 
Jaaaaaaaaaaaa Wochenende .....morgen Plane ich sportlosen Fresstag ein mit Fettigen Fleisch, Würsten, Schweineschmalz und leckersten Kohlenhydrate! Dir wünsche ich einen super Lauf! Go Go Go. 
07 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
Hey Cocktailnase, ich wünsche dir einen wunderschönen, erfolgreichen Lauf! Ich denk am Sonntag an dich. Wo läufst du? 
07 Nov 14 vom Mitglied: Marcsmama
In Düsseldorf - quasi vor der Haustüre 
07 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Wünsche Dir auch einen super Lauf bei hoffentlich schönem Wetter.  
07 Nov 14 vom Mitglied: Birgit ☀️
Daaanke - kühl und trocken wirds wohl - das ist prima für nen Lauf. 
07 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Drück Dir die Daumen und hopp, hopp, hopp! 
07 Nov 14 vom Mitglied: süssesusi
Wünsche dir auch viel Erfolg und natürlich auch sehr viel Spaß!😃 
07 Nov 14 vom Mitglied: Everlost
klingt sehr lecker, der ganze Süßkram, aber dann einen weiteren 10er laufen :p . Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und hoffentlich ein gutes Gelingen, Cocktailnase :-) 
07 Nov 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
Kühl und trocken mag ich auch am Liebsten zum Laufen ! 
07 Nov 14 vom Mitglied: Marcsmama
Zum laufen ist das sicher gut...aber sonst?! ;-) 
07 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
Für den Weihnachtsmarkt bald 
07 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Stimmt... ;-) 
07 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
Viel spass beim Lauf.Und gutes Wetter wünsch ich dir 
08 Nov 14 vom Mitglied: gruft
Viel Spaß beim laufen und auch dir ein schönes WE ! :-) 
08 Nov 14 vom Mitglied: JustMe_HH
Guten Lauf wünsche ich dir und das das Wetter so bleibt. 
08 Nov 14 vom Mitglied: jadzia1969
@Cocktailnase, go for gold, Große :-) Einen super Lauf für Dich und auf dass die Laufschuhe qualmen :-) 
08 Nov 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
Viel Erfolg für den Lauf :-) 
08 Nov 14 vom Mitglied: bri.gitte
Das muss halt auch mal sein, sonst bist du immer so diszipliniert da ist das nicht schlimm !!! Ich wünsch dir viel spaß und viel Erfolg beim Lauf !!!!!!!!!! 
08 Nov 14 vom Mitglied: NatalieYanka
und wie war der Lauf? hoffe hast so Wetter wie es hier ist. Trocken wenn auch bewölkt. 
09 Nov 14 vom Mitglied: jadzia1969
Hey Cocktailnase, Wetter hat hoffentlich gepasst... Wie war dein Lauf? Bist du zufrieden? Wünsche dir eine schöne Woche! 
09 Nov 14 vom Mitglied: Marcsmama

     
 

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