#Nach dem Training #20 min Pamela Reif #Frühstücksbowl #Vollkorn Haferflocken #Pflaume #Weintrauben #Magerquark 💁🏼♀️💕😋.
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1685 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pflaumen, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Mittagessen: Eiklar, Gekochtes Ei, Leerdammer Original Mild-Nussig, Aldi Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Uncle Ben's Süß Sauer Sauce mit Extra Gemüse , Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Natives Olivenöl Extra, Oryza Naturreis Langkorn Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Eridanous Käse-Schnecke, Milsani Milchreis. mehr...
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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