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476 Kcal. zum Frühstück. Hatte doch glatt nach letzter Woche, kurzfristig ein schlechtes Gewissen, wegen der 2 Scheiben Brot (Böses Brot😂). Musste ich aber sofort Bewusst ignorieren, das ist gar nicht mein Weg!
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1884 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Räucherlachs, Prosciutto, Edeka Serrano Schinken, Gouda, Netto Ajvar , Graubrot. Mittagessen: Italiamo Coppa Piacentina DOP, Baguette, Deutschesee Goldlocke , Ferrero Pocket Coffee. Abendessen: Gouda, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Burrata, Parmesan (Gerieben), Dosentomaten, Grüne Paprika, Champignons, Aldi Prosciutto Cotto, Salami, Gut & Günstig Mozzarella , Ei, Optisana Protein Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Katjes Drakritze, Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Beck's Bier (330ml). mehr...
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 Kommentare
01 Feb 22 vom Mitglied: newlife1991
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Ja Mega yummy! Aber schon verrückt auf was für bekloppte Gedanken man so kommen kann 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
01 Feb 22 vom Mitglied: karsten.degen
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Deine Gedanken kenne ich - wie ich ein Teenie war und abnehmen wollte, habe ich mich manchmal nicht getraut eine Tomate zu essen - da sie ja Kalorien hat. Da nimmt man sich jegliche Freude :/
01 Feb 22 vom Mitglied: newlife1991
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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