Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
107,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4002 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 423,47g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ja! Gouda Jung, Lieken Urkorn Kraftklotz. Abendessen: Kartoffelsalat, Red Bull Energy Drink, Jägermeister Jägermeister. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|