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Italienischer Salat mit Senf-Balsamico Dressing :)
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1941 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Banane, Alnatura Erdnussmus, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blutorange, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Brombeeren, Quark. Mittagessen: Karotten, Kaufland Mairübchen, Kiwi, Äpfel, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. Abendessen: Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Edeka Parmigiano Reggiano, Kirschtomaten, Rucola. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie, DM Bio Fruchtaufstrich Erdbeere 75%, Ei, Rote Beete, Dr. Almond Bambusfaser, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Alpro Barista Coconut. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Rudern - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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