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304 Kcal zum Frühstück. Tag beginnt schon wieder mit Nieselregen, doof für einen Schönwetter Wanderer wie mich 😂🤷♂️ muss ich wohl drinnen bisschen Sport machen…
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1480 kcal
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Fett: 87,11g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaki, Äpfel, Leinsamen, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Mittagessen: Deutschesee Goldlocke , Käsekuchen. Abendessen: Senf, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Bei dem Frühstück geht doch die Sonne auf. 🙋 Schönen Sonntag Karsten 🤗💚
23 Jan 22 vom Mitglied: sjw*
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23 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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