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Nicht schön, aber schön nahrhaft. Ich haue kochendes Wasser in die Haferflocken statt Milch. Spart nochmal paar Kalorien 😁🤣
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1955 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 264,04g.
Mittagessen: Dattel, Nu3 Vegan Protein 3K, Zirkulin Flohsamenschalen , Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Labertaler Spezi , Bruschetta, Mama Mancini Holzofen Pizza Fantasia. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Lion. mehr...
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 Kommentare
14 Jan 22 vom Mitglied: Klebefliege
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Ich nehm immer Naturjoghurt. Von wegen Proteinen und so. Hab das Müesli so auch viel lieber und die Kalorien steck ich bis am Abend wieder weg. 🙈 Hoffe ich doch ☺️.
14 Jan 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Hafermilch benutze ich auch gerne ab und zu.
Habt ihr die Not Milk von Alpro probiert?
Richtig gut.
Naturjoghurt ist natürlich auch ganz stark.
14 Jan 22 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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hast schon mal overnight oats probiert? super lecker spart morgens sogar noch zeit :)
14 Jan 22 vom Mitglied: atiragc
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Ich gebe immer einen Becher Magerjoghurt dazu.
14 Jan 22 vom Mitglied: TheWitcher3
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Ich koche die Haferflocken auch mit Salz und Rosinen in Wasser
Yoghurt, o.ä. gebe ich danach dazu
14 Jan 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Ich finde die Hafermilch von Oatley gut. Die Schokovariante hat Suchtpotenzial. 😍Aber auch die Hafermilch von Köln. Da gab's mal ne Vanille-Version - leider seh ich die nirgends mehr. 😭
15 Jan 22 vom Mitglied: MenthePip
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Ich finde die Hafermilch von Oatley gut. Die Schokovariante hat Suchtpotenzial. 😍Aber auch die Hafermilch von Köln. Da gab's mal ne Vanille-Version - leider seh ich die nirgends mehr. 😭
15 Jan 22 vom Mitglied: MenthePip
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15 Jan 22 vom Mitglied: J-187
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@MenthePip wenn du Vanillemilch magst kann ich dir die Vanillemilch von Alpro empfehlen, die ist echt lecker. schmeckt ein wenig nach Vanillepudding 😋
18 Jan 22 vom Mitglied: CherylBombshell07
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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