|
Mangold-Kaki Salat mit Feta :)
|
2083 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Heidelbeeren, Golden Peanut Guarkernmehl , Ei, Fluffy Pudding Fluffy Pudding Schoko, Myprotein Impact Whey Protein Zimtstern, Koro Drogerie Mandelmehl Entölt, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei. Mittagessen: Kohlrabi, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Äpfel, Clementinen. Abendessen: Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Rote Zwiebeln, Mangold, Kaki, Olympus Feta Light, Hengstenberg Balsamico Bianco, SPAR Stangensellerie, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Frankonia Chocolate Brownie Riegel , Energy Balls, Alpro Barista Mandel . mehr...
|
|
2547 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Hula Hoop - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susi_son's Gewichtsverlauf
|