willi Muehlenbaeumer's Notizen, 09 Jan 22

09.01.2022.Snack
1 Mühle
1 Elefant
2 Gewürzspekulatius 95 kcal.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2022:
1512 kcal Fett: 54,54g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 161,49g.   Frühstück: Rote Zwiebeln, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Rustikal, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Greenland Cornichons mit Chili, Grillmeister Ajvar Scharf, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Deluxe Birnen Kompott, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Chinakohl. Abendessen: Suppe, Delikato Sahnemeerrettich, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Makrele Geräuchert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...

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Kommentare 
wie schaffst du das, nur zwei??! 🤯 
09 Jan 22 vom Mitglied: karolinenl
🤣💪💪Das ist gut so.😊😊😊 
09 Jan 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer

     
 

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