willi Muehlenbaeumer's Notizen, 08 Jan 22

08.01.2022.😋Samstag.😋
😊Mittag😊
;-) 👍👍👍👍401 kcal 👍👍👍👍;-).
250 g King's Crown Grünkohl
75 g Gebirgsjäger Bauchspeck
125 g Fettarmer Joghurt 1,5 % Fett
60 g Erdbeeren
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

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1496 kcal

Fett: 67,66g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 114,38g.   Frühstück: Rote Zwiebeln, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Rustikal, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Greenland Cornichons mit Chili, Grillmeister Ajvar Scharf, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gebirgsjäger Bauchspeck, King's Crown Grünkohl. Abendessen: Gebirgsjäger Bauchspeck, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Cucina Amarena Kirschen, Blaubeeren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, RUF Pudding Vanillegeschmack, Ei (Ganz), Magerquark. mehr...