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Brokkoli Gapefruit Salat mit Parmesan-Walnuss Dressing und Koriander
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2162 kcal
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Fett: 94,80g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 215,53g.
Frühstück: Simply Keto Low Carb Pancakes, Banane, Belbake Kakaopulver, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Zimtstern, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, DM Bio Erdnussmus, Orangen, Kiwi, Gut & Günstig Skyr Natur, Äpfel. Abendessen: Walnüsse, Harter Parmesan, Kühne Balsamico Bianco, Brokkoli, Grapefruit, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Wow, richtig gesund 👍🏼 Und dann sieht das sogar mega lecker aus 😋 Solche Gerichte machen Spaß 🤩
06 Jan 22 vom Mitglied: The Sunseeker
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Wow sieht das lecker aus! Hast Du Lust das Rezept zu schicken?
06 Jan 22 vom Mitglied: adgeiger
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Da gibt es kein Rezept. Brokkoli, Grapefruit, Parmesan, Walnüsse, Walnussessig, Walnussöl, Koriander in bevorzugten Mengen + Gewürze nach Wahl zusammen mixen, ein wenig garnieren - Fertig 😅
06 Jan 22 vom Mitglied: susi_son
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Richtig lecker. Was ist das rote, trocken Tomaten?🤔
06 Jan 22 vom Mitglied: karsten.degen
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Ja genau, getrocknete Cherry Tomaten. Hatte ich noch zuhause rumliegen
06 Jan 22 vom Mitglied: susi_son
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06 Jan 22 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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susi_son's Gewichtsverlauf
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