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1435 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, チーズナン, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ. Mittagessen: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブン-イレブン 緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Abendessen: ヤマザキ 串団子 ごまだれ, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Sonstiges: 上島珈琲 塩マドレーヌ. mehr...
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