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29.12 2021 🤩 Mittwoch 🤩 😊Guten Morgen zusammen. Es geht voran. 😁👍 67,5 g Lachsschinken 1/2 gekochtes Ei 10 g Greenland Cornichons mit Chili 3 g Knoblauch Würzöl 6 g Peperoni 6 g Espana Artischocken Herzen in Wasser 1 Kiwi 130 g Cocktailtomaten 2 Scheiben Wasa Roggen Dünn 6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade 6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint 6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade 6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeeren Marmelade 5 g Buko Jalapeno 👍👍👍👍😊352 kcal😊👍👍👍👍
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1594 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Buko Jalapeno, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Kiwi, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Orto Mio Würzöl Knoblauch, Greenland Cornichons mit Chili, Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken. Mittagessen: Zeus Zaziki, Krautsalat, Pommes Frites, Zeus Gyros. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Aldi Pumpernickel, Spreewald-Feldmann Gurken mit Chili , Spitzpaprika, Oceansea Brathering. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. mehr...
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