Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3273 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 276,60g | Kohlh: 350,77g.
Frühstück: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Grandessa Erdbeermarmelade, Buko India, Eiklar, Dulano Rindersaftschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), REWE Pasta Sauce Arrabiata. Abendessen: Hela Curry Wurst Sauce, McDonald's Barbecue Sauce, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Banane, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Peak Vegan Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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