Cocktailnase's Notizen, 05 Sep 14

Schon merkwürdig. Kaum schreibe ich wieder auf esse ich vernüftiger. Esse nicht hier was, da was. Mache mir anstängige Portionen zu den Hauptmahlzeiten und bin satt. Mit um die 1800 kcal. Jetzt nur nicht weiter abwärts ;-)

So dolle fühle ich mich heute auch noch nicht wieder. Immer noch Kopfweh und Kreislauf. Laufen gestern ging zwar und tat gut aber HF locker 10 Schläge höher als üblich. Mal beobachten.


Kommentare 
Mir geht es ähnlich. Je genauer und im Vorfeld vorgeplanter, desto gesünder wird's...  
05 Sep 14 vom Mitglied: Matzehh
Jaja, wem sagst Du das, der ewige Kampf mit dem vernünftigen Essen... Wünsche dir gute Besserung und ein schönes Wochenende!  
05 Sep 14 vom Mitglied: laughinpea
Hey weis jmd ob man hier auch eigene Rezepte reinstellen kann damit ich nicht die einzelnen Zutaten eintragen muss? 
05 Sep 14 vom Mitglied: TStarONE
Ja siehe Kochbuch  
05 Sep 14 vom Mitglied: Plan2024
Das kenn ich. Ich will einfach keine Sachen wir Schoko-Croissant, Bratwurstbrötchen und ähnliches eintragen müssen, ergo esse ich so etwas nicht - naja, meistens nicht ;-) 
05 Sep 14 vom Mitglied: rolikahn
Selbstkontrolle ist ein prima instrument...solange man sich nicht selbst Angst macht und deswegen über, oder besser gesagt unter) das ziel hinausschießt. 
05 Sep 14 vom Mitglied: marcothebrain
Geht mir auch so ;)  
05 Sep 14 vom Mitglied: Ismelda
Nun, das mit der erhöhten HF kann ja alle möglichen Ursachen haben. Aber ich finde es richtig klasse, wie gut du in dich hinein fühlst.  
05 Sep 14 vom Mitglied: de-wi
...genug getrunken...? 
05 Sep 14 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
oder wetterfühlig ?  
06 Sep 14 vom Mitglied: Reisefigur

     
 

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