Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
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114,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 219,49g.
Frühstück: Zimt, Aldi Milch 1,5%, Banane, Be Light Mozarella, Aldi Delikata, Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Vollkornbrot (42g), McDonald's Doppel Royal Cheese. Snacks/Sonstiges: Choceur Crispy Bits, Choceur Crispy Bits. mehr...
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3346 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angelschol's Gewichtsverlauf
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