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🙈🙈🙈.... Na ganz toll....😥.... aber Krone ist gerichtet... auf geht's....
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74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 117,87g.
Mittagessen: Elstar, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Abendessen: Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Netto Geflügelwiener, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Vegola Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
@Sylvia K.....das ist aber sehr nett von dir, kann jede Unterstützung gebrauchen 👍🙋♀️
08 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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@Nastik.k3....Das ist lieb von dir, es tut gut wenn jemand an einen glaubt 😉🙋♀️
08 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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@Inishkin... Ich hatte eben wenig Zeit, wollte dir aber auch noch eine gute und erfolgreiche Woche wünschen 😊🍀... und ja ein gutes Buch finde ich bestimmt 😉🙋♀️
08 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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na guten morgen mein liebes Würmchen 🙋♀️ mach dich doch nicht immer selber so verrückt... du wirst schon wieder in die richtige Spur finden... da bin ich mir ganz sicher 💪 wünsche dir einen wunderschönen Tag 😘
09 Nov 21 vom Mitglied: dornfelder09
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@Dorni.... das ist einer meiner leichtesten Übungen... mich selbst zu stressen 🙈😂.... Hab aber auch ständig Angst in alte Gewohnheiten zu driften und damit denen die Bestätigung zu liefern die meinten, das Abnehmen lohne sich nicht, da ich es eh wieder zunehme! 😒 Aber danke das du an mich glaubst 😍
09 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ach auf solcje Leute darfst du nicht hören... klar nimmt man immer mal wieder zu und das soll ja auch so sein... wäre doch voll langweilig wenn man 80 jahre immer das gleiche Gewicht hätte... wo ist denn dann die Herausforderung 😂
09 Nov 21 vom Mitglied: dornfelder09
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@ Dorni... 😂😂😂👍Recht hast du..... muss mir wohl ein dickere Fell zu legen 😉😘
09 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das wird schon 🍀 an mir gehen solche Sprüche auch nicht spurlos vorbei😉 wir greifen wieder gemeinsam an 💪
09 Nov 21 vom Mitglied: dornfelder09
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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