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Heute war leider eine vollkommene Fresskalation. An Allerheiligen ist es in meiner Familie Tradition, das wir uns zum Zusammensein und zum Essen bei meinem Großvater treffen.
Halbseidene Kartoffelknödel mit Rouladen, später Kaffee und Kuchen...
Ich hab zu viel von allem gegessen. Und zuhause hatte ich mich auch nicht mehr im Griff und hab gesucht - gefuttert - gesucht - gefuttert und noch mehr gefuttert...
Wie ich das abstellen oder kontrollieren kann weiß ich nicht...
Ich versuche morgen wieder in meinern Rhythmus zu kommen, was will ich sonst auch machen...
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2756 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 363,46g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Bratensoße, Eisbergsalat, Pfanni Kartoffelknödel. Abendessen: Gouda, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Griechische Pfefferonen Scharf, Raw Bite Raw Cacao. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Panna Cotta. mehr...
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 Kommentare
Du schaffst das ! Ich hoffe auf eine gnädige Waage für Dich 🤗👍
01 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke Jule! Ich hoffe, dass Waagi nächsten Samstag noch lieb zu mir ist 😅😅
01 Nov 21 vom Mitglied: Naduan
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01 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Weiter und immer weiter machen. Das wird schon. 👍
01 Nov 21 vom Mitglied: sjw*
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So geht es mir auch wenn ich mal angefangen habe.... 😔
02 Nov 21 vom Mitglied: brini9989
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Ich versteh dich... leider kennen das wohl viele hier. Wichtig ist aber jetzt, das du den Tag nicht die ganze Zeit negativ im Kopf hast, ja, gestern war essenstechnisch kein schöner Tag. Dafür aber ein schöner Tag mit dainer Familie. Und nur weil du gestern mehr gegessen hast muss das heute nicht so weiter gehen. Also weiter gehts mit der Diät, das schaffst du wieder 💪🍀
02 Nov 21 vom Mitglied: locke33
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