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Baked Oats im Pumkin Pie Style - zu Deutsch: Gebackene Haferflocken nach Kürbis-Kuchen Art
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2125 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kiwi, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Fluffy Pudding Fluffy Pudding Schoko, Hokkaido Kürbis, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Haselnüsse, Babybel Babybel High Protein, Papaya, Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Eisbergsalat. Abendessen: Vepura Chana Masala , Basmati-Reis, Mischgemüse, Alnatura Ghee, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Isaac Nutrition Feel Good Bar, Alnatura Erdnussmus, Netto Backfee Backkakao, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt . mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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