Heute wieder zugelegt:( Ich weiß aber jetzt wenigstens, dass es auf lange Sicht runtergeht
|
98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 282,99g.
Frühstück: Butter, Hummus, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Lidl Laugencroissant, Dürüm Döner. Abendessen: REWE Weiße Bohnen, Gekochtes Eigelb, Mandarine, Äpfel, Banane, Sonnenblumenkernbrot, Pflanzenöl, Kimchi, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tiramisu. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxKraft's Gewichtsverlauf
|