karsten.degen's Notizen, 19 Okt 21

Guten Morgen, Heute geht es mit 365 Kcal gut gestärkt in den Tag.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2021:
1629 kcal Fett: 88,71g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 107,10g.   Frühstück: Honigmelonen, Blaubeeren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat , Salami, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Esko Kochkäse mit Kümmel, Pagen Frühstücks Bröd. Mittagessen: Bockwurst. Abendessen: Hühnchen Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. mehr...

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Kommentare 
und das auch noch so nett zubereitet 👌 
19 Okt 21 vom Mitglied: DieJill
Das ist ja ganz wunderschön zubereitet 👍 
19 Okt 21 vom Mitglied: afiedler1
Dankeschön! Die Mühe gehört für mich zum Tracken einfach dazu, da schätz man das Essen gleich nochmal mehr. 
19 Okt 21 vom Mitglied: karsten.degen
Wahre Worte! 
19 Okt 21 vom Mitglied: DieJill

     
 

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