|
heute (Bild oben) vs 22.02.2021. muss noch etwas arbeiten am Körper. Bin aber doch ziemlich mit mir zufrieden.
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 157,32g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Feigen, Birkenstock Bauern Quargel, Aldi Trauben Kernlos, Papaya. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Roggenvollkornbrot, Edeka Avocado, Ei. Abendessen: Sojasprossen, Brokkoli, Iglo Pangasius Paniert, Costa Tiefsee Shrimps, Krabbe, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
|
|
 Kommentare
@K.P.42 Dankeschön 😊🌺. Ich bin 166 cm groß. Die Haut bildet sich zwar zurück, aber viel langsamer als das Gewicht. Wie du geschrieben hast, im Stehen ist okay, in anderen Positionen hängt etwas. Zwar nicht mehr so krass wie früher, aber doch noch. Ich würde sagen, dass Sport bei Straffung hilft 🤷♀️. Es definitiv besser zu früher bei mir. Es ist Fasenweise, erst geht Gewicht runter, dann bildet sich die Haut zurück. So ist es bei mir. Ich wünsche dir viel Erfolg und straffe Haut 😊🌺
24 Sep 21 vom Mitglied: kugli
|
Super gemacht. Das hat sich doch gelohnt. 💪
24 Sep 21 vom Mitglied: chrissie0471
|
@kugli: dann besteht ja noch Hoffnung 😊, weiterhin alles Gute!
24 Sep 21 vom Mitglied: K.P.42
|
Wahnsinn 😲 ... da kannst du aber viel mehr als nur "ziemlich zufrieden" sein 🤗🍀🍀🍀 ... richtig klasse 👍
24 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
|
24 Sep 21 vom Mitglied: muvw7asach
|
Starke Leistung 👏👍 wenn ich noch an die vorher Bilder denke, kaum zu glauben! Ich bewundere deine Leistung 🙏
24 Sep 21 vom Mitglied: libelle0707
|
24 Sep 21 vom Mitglied: Angie.Gö
|
Donnerwetter😮 Spitze. Du siehst klasse aus. 👍🥂
24 Sep 21 vom Mitglied: katrinj.
|
Tolle Leistung! 👍🏻👍🏻👍🏻
Klasse! 👏🏻🍀
24 Sep 21 vom Mitglied: Nastik.k3
|
Vielen Dank an euch alle für soviel Lob und Komplimente . Das motiviert total! ☺🌺❤
24 Sep 21 vom Mitglied: kugli
|
Kugli, spitzenmäßig was du erreicht hast🥰🌹👌🏼richtig, richtig klasse🤸🏽♀️💪🏼🤗
27 Sep 21 vom Mitglied: Aslı.83
|
danke liebe Aslı.83 🤗🌺. Ich würde gerne so eisern sein wie du. Da hätte man mehr Erfolg gesehen 🤭☺
28 Sep 21 vom Mitglied: kugli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|