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Gestern und heute war einfach eine durchgängige Fresskalation. Irgendwann hab ich nicht mehr getrackt, nur noch gefuttert.
Es waren die ersten zwei Tage vom Urlaub und ich war zuhause. Warum ich dann ständig Futter suche und mich nicht mehr zusammen reißen kann, weiß ich nicht...
Aber das sind frustrierende Tage...
Morgen gehe ich in meine Werkstatt, dann habe ich wenigstens etwas Struktur und komme nicht in versuchung.
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1413 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 185,18g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: K-Classic Vollkorntoast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Abendessen: Milfina Butter , Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Meloneneis. mehr...
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