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Puh 😅 hab mich beim Familienbesuch ziemlich zurückgehalten. Hat wohl geklappt. Auf eine gute Woche! 🤗🍅🥒🥕🫐🍎☀️🌈🕶🩴
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103,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1053 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Honigmelonen, Vantastic Foods Bio Soja Granulat, Elstar, Bircher Müsli, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Strauchtomaten, Zucchini, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss, Elstar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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helena.mb1's Gewichtsverlauf
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