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Woohoo !!! nächstes Zwischenziel U85 geknackt 💪💪🙌🎉🎉🎉😀 somit sind nun alle "Corona-Extra-Kilos" weg und meine eigentliche, schon seit laaangem geplante Gewichtsreduktion kann beginnen 🙃🙃
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1298 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Goldähren Walnuss Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel. Abendessen: Maggi Schnelle Pfanne Typisch Italienisch , Salatgurke, San Fabio Grana Padano Flakes, Nudelhof Röhrchen-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Babydream Reiswaffeln Apfel-Mango, Babydream Reiswaffeln Apfel-Mango, Ja! Speisequark Magerstufe, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch! 🌷 🎉😘
06 Sep 21 vom Mitglied: brina9008
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Klasse! 👏🏻💪🏻👍🏻 Weiterhin viel Erfolg!!! 🍀🍀🍀☀️🦋
06 Sep 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Danke sehr @brina9008 und @Nastik.k3 🌺😊
06 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
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Ja perfekt 😍 kannst so Stolz auf dich sein… jetzt ist es wie bei der Steuer, wenn 1000€ erreicht hast und jeder weitere € zählt… 🥰 ab heute (sorry gestern 😅😂) kannst du jedes Gramm geltend machen, und es wirkt sich voll auf deine neue Erscheinung aus! 😁👍🏻 freu mich für dich! 🤗🥳🥰😄🍀 mach weiter so 😉✌🏻
06 Sep 21 vom Mitglied: Benny8612
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Dankeschön @schuster861112 🤗😊 jetzt kommt für mich der etwas härtere Teil...denn U80 war für mich immer schwer zu knacken und zu halten 🙈 aber ich bleibe motiviert dabei 💪😄
06 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
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Becci1603's Gewichtsverlauf
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