Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 225,34g | Kohlh: 210,43g.
Frühstück: Gustoland Kochhinterschinken, Marmelade, American Sandwich Vollkorn, Eiklar, Buko India, Eatlean Hartkäse. Mittagessen: Eatlean Hartkäse, Wagner die Backfrische Lachs Spinat. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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