Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Ja! Zarte Haferflocken, Kaffee, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Mittagessen: Ei, Rapsöl, Champignons, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. Abendessen: King Cuisine Hummus, Eisbergsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Gurke (mit Schale), Aldi Tilsiter, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helena.mb1's Gewichtsverlauf
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