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Nochmal hoch. Puuuuh, durchatmen und entspannt bleiben. 🧘🏼♀️🙏🏻🙈
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106,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Elstar, Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Bircher Müsli, Chiron Hanföl, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Mittagessen: Tomaten, Gartenkrone Tomaten Passiert, Buko Balance, Brokkoli, Barilla Vollkorn Fusilli. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, King Cuisine Hummus, Eisbergsalat, Mischkornbrot, Aldi Tilsiter, Gurke (mit Schale), Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helena.mb1's Gewichtsverlauf
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