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Ich merke dass sich zwischendurch miese Laune einschleicht, warum auch immer, das das hier ist gut. 😊💪🏻 Ein Erfolg ist ein Erfolg ist ein Erfolg.
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105,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 214,85g.
Frühstück: Kaffee, Chiron Hanföl, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Bircher Müsli, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Rapsöl, Hokkaido Kürbis, REWE Bio Lachsfilet, REWE Gnocchi. Abendessen: Chiron Hanföl, Bircher Müsli, Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helena.mb1's Gewichtsverlauf
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